Baby Bootcamp NL - start 16-11-2025

Beschrijving van de dienst

In een klein groepje ga je samen met de andere mama's en hun baby's sporten. De cursus wordt gegeven door een Kinderfysiotherapeut met specialisatie in Pre- en Postnatale trainingen. Tijdens de cursus worden er oefeningen gegeven voor de mama's om het sporten weer op te pakken na de zwangerschap, maar ook de baby's mogen aan de slag. Je leert bijvoorbeeld hoe je een voorkeurshouding kunt voorkomen, hoe je de spieren sterker kunt trainen bij je kleintje en hoe je ten slotte je baby kunt blijven uitdagen tot beweging zodat hij/zij zich motorisch blijft ontwikkelen. Daarnaast versterkt het de band tussen moeder en kind en heeft het een positief effect op de motorische ontwikkeling van je baby. Deze cursus is geschikt voor vrouwen vanaf 6 weken na de bevalling en 8 weken na een keizersnede en voor baby's tot 12 maanden. Twijfel je of je mee kunt doen i.v.m. klachten, boek dan eerst een Personal Fitness les zodat we eerst een diastase check kunnen doen en eventuele andere klachten kunnen bespreken. Er is maar beperkt plek zodat er voldoende aandacht is voor alle moeders en baby's. Na inschrijving is annuleren, ruilen voor een ander event of restitutie van het inschrijfgeld niet mogelijk. Minimaal 3 deelnemers voor start cursus.